Pobierz bezpłatny e-book
Kontynent Kobiet

Dno miednicy w ciąży i po porodzie – jak wspierać ciało, by czuć się lepiej

Prowadzący: Joanna Piórek-Wojciechowska Termin:
2025-11-05
19:00
zapisz się

Ten webinar to praktyczny przewodnik dla kobiet w ciąży i w okresie po porodzie. 

Dowiesz się, jak zmienia się ciało w tym wyjątkowym czasie i jak poprzez proste działania możesz wspierać swoje dno miednicy, brzuch i kręgosłup,

aby czuć się dobrze, szybciej wracać do formy i zapobiegać dolegliwościom takim jak nietrzymanie moczu.

To spotkanie pełne merytoryki, ale też spokoju i zrozumienia dla kobiecego ciała.

Czego dowiesz się podczas webinaru?

  • poznasz najważniejsze zmiany zachodzące w ciele kobiety w ciąży i po porodzie,
  • dowiesz się, jak bezpiecznie wspierać swoje dno miednicy w tym okresie,
  • zrozumiesz, czym jest fizjologiczne, a czym nieprawidłowe napięcie mięśni dna miednicy,
  • nauczysz się, jak oddech, postawa i codzienne nawyki wpływają na komfort i regenerację,
  • otrzymasz praktyczne wskazówki, jak zapobiegać nietrzymaniu moczu i wspierać regenerację po porodzie,
  • zyskasz nową perspektywę na ciało — z troską, świadomością i szacunkiem do procesu, przez który przechodzi.

O prowadzącej

Joanna Piórek-Wojciechowska

Fizjoterapeutka uroginekologiczna, studentka Osteopatii Still Academy of Osteopathy, właścicielka gabinetu Kobieca Fizjoterapia. Absolwentka Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, Członek International Pelvic Pain Society, Certyfikowana Terapeutka Dna Miednicy. Posiada dyplom EIRPP – Międzynarodowej Szkoły Fizjoterapii Uroginekologicznej. Absolwentka wielu specjalistycznych szkoleń prowadzonych przez najlepszych specjalistów w Polsce i Europie. Z zawodu i pasji zajmuje się terapią zaburzeń dna miednicy, zespołami bólowymi w tym obszarze oraz fizjoterapią kobiet w ciąży i po porodzie. www: kobiecafizjoterapia.pl

zapisz się

Ta strona korzysta z plików cookie

Korzystamy z danych lub plików cookies w Twojej przeglądarce, w celu personalizacji i poprawy wygody korzystania z naszej strony, analizy aktywności na stronie co pomaga wspierać nasze działania marketingowe i sprzedażowe, wyświetlania spersonalizowanych reklam w oparciu o informacje na temat Twoich zainteresowań (obejmujące Twoją aktywność na naszej stronie lub w innych witrynach) oraz Twojej lokalizacji. Poniżej możesz zmienić ustawienia przeglądarki, by blokować niektóre lub wszystkie pliki cookie.

Polityka cookies » Szczegóły
Zapisz wybór Zatwierdź wszystko
To jest wyrób medyczny.
Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.